Irishka_pp_po- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя Irishka_pp_po | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

69,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1460 ккал

Жир: 60,99г | Белк: 99,97г | Углев: 133,87г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Камамбер, Мираторг Шаурма . Ужин: Макфа Макароны Отварные, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Сладкие Шоколадные Конфеты, Маркет Перекресток Цукаты , Тыквенные печенья. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irishka_pp_po-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irishka_pp_po- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Irishka_pp_po-Изменение Веса