hoe4angels- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя hoe4angels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

51,5 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

2105 ккал

Жир: 79,89г | Белк: 77,70г | Углев: 260,48г. Завтрак: Honey , Bananas , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Обед: Halloumi Cheese, Nando's Sweet Chilli Jam, Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Sauce, Nando's Perinaise, White Flour, Weight Watchers Tortillas, Asda Garden Peas, Asda Chickpeas, Asda Red Lentils. Ужин: Nando's Sweet Chilli Jam, Asda Red Lentils, Weight Watchers Tortillas, Halloumi Cheese, Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Sauce, Asda Chickpeas, Nando's Perinaise, Asda Garden Peas, White Flour. Перекус/Другое: Mars Celebrations Bounty, Raspberries , Penn State Sour Cream and Chive Pretzels, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Bananas , Milkybar Milkybar. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoe4angels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoe4angels- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

hoe4angels-Изменение Веса