RoseAshes33- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя RoseAshes33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

59,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1197 ккал

Жир: 55,67г | Белк: 36,06г | Углев: 129,12г. Завтрак: Avocados From Mexico Avocado, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Coffee, Gluten Free Bread. Обед: Liquid Death Severed Lime, Taylor Farms Celery Sticks, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Athenos Roasted Garlic Hummus, Plums , Carrots . Ужин: Jason's Deli Sprouts, Ian's Gluten Free Fish Sticks, Qdoba Mexican Grill Cilantro Lime Dressing, Corn Tortilla. Перекус/Другое: Safe + Fair Birthday Cake Popcorn. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RoseAshes33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RoseAshes33- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

RoseAshes33-Изменение Веса