912yuuta- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

84,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

4019 ккал

Жир: 157,87г | Белк: 99,66г | Углев: 529,40г. Обед: 大黒天物産ガツンと旨い生姜揚げぎょうざ, 大黒天物産タルタル鶏天丼, 大黒天物産ロースカツカレー. Ужин: マルナカオーストラリア産牛肉ミノ焼肉用味付け, 豚タン, ごはん. Перекус/Другое: アサヒ飲料ドデカミン, 森永製菓パキシエル, 高梨乳業トリプルチョコレートラテ, 明治スーパーカップチョコクッキー, ヤマザキ製パンザクチョコシュー. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса