Debbie Cousins- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

102,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1672 ккал

Жир: 91,36г | Белк: 57,35г | Углев: 170,84г. Завтрак: Broccoli Casserole, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Обед: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Ужин: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Planters Whole Cashews, The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Fresh & Easy Melon, Hershey's Kit Kat. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Чтение - 30 минуты, Учеба - 1 час, Мытье посуды - 39 минуты, Приготовление Пищи - 19 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 5 часа и 32 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса