gage4ever- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

72,3 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1658 ккал

Жир: 38,68г | Белк: 62,92г | Углев: 227,52г. Завтрак: Great Value Shredded Hash Browns, Mushrooms , Cheddar Cheese , Bacon, Egg, Egg White , Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Обед: Keebler Club Crackers Original. Ужин: Gorton's Fish Sticks, Rose Wine, Barilla Angel Hair Pasta, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Work. Gym - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса