ТётьЮля- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя ТётьЮля | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1374 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 115,44г | Углев: 140,55г. Завтрак: Оладьи кабачковые от Любятинки. Обед: Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные, Батат. Ужин: SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой. Перекус/Другое: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Exponenta Манго-Жасмин. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ТётьЮля-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ТётьЮля- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ТётьЮля-Изменение Веса