@cristianafitness- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя @cristianafitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

57,9 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

857 ккал

Жир: 57,36г | Белк: 50,99г | Углев: 30,94г. Завтрак: Hortifruti Abacate, Melitta Café sem Açúcar , Tirol Creme de Leite, Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro). Обед: Carne do Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Abacate, Alface Americana. Ужин: Canto de Minas Coalhada Integral, Menina Leite de Coco, Uvas, Castanhas-do-Pará, Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Estrogonofe de Frango, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@cristianafitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@cristianafitness- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

@cristianafitness-Изменение Веса