Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2072 ккал
|
Жир: 43,48г | Белк: 100,09г | Углев: 341,80г.
Завтрак: Пастилушка Пастила, Хурма, Голубика, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter. Обед: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, La Fournée Dorée Buns Sesame, Запечённая тыква 🎃 со специями, Запечённая морковь 🥕 со специями, Запеченный лосось. Ужин: Зефир, Брокколи, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Капуста, Dhal, Рис Отварной, Green Giant Niblets Corn. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake, Хурма, Riviera Yogourt Grec Nature 0%, Голубика, Farm Boy Творог. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
