marm0ora- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

2312 ккал

Жир: 83,64г | Белк: 137,10г | Углев: 282,90г. Завтрак: Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Salt, Ore-Ida Sweet Potato Fries. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chick-fil-A Mayonnaise Packet, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Wild Planet Albacore Tuna. Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Cinnamon, Kirkland Signature Organic Honey, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса