diettimeee- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя diettimeee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

98,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1255 ккал

Жир: 60,92г | Белк: 65,31г | Углев: 120,15г. Завтрак: Ekici Tel Peyniri, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Mücver. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak. Перекус/Другое: Tavuk Nuggets, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ev Yapımı Yoğurt, Trabzon Hurması. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diettimeee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diettimeee- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

diettimeee-Изменение Веса