alferreira- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

921 ккал

Жир: 19,70г | Белк: 33,87г | Углев: 151,22г. Завтрак: Nesquik, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla. Обед: Arroz Branco (Cozido), Kibe Assado. Ужин: Kibe Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Lacta Diamante Negro (25g), Abacaxi, Dolce Gusto Nesquik, Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Morangos, Verde Campo Iogurte Lacfree. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса