habitossaldaveisja- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя habitossaldaveisja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

57,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1447 ккал

Жир: 23,23г | Белк: 76,77г | Углев: 247,20г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Bolo de Chocolate, President Queijo Prato, Hortifruti Abacaxi, Acerola, Mamão Formosa. Обед: Laranjas, Laranjas, Frimesa Costela Suína, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Salada Verde Mista, Milho Verde Cozido, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: DIA Polpa de Manga, Vinagre, Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Banana Prata, Hortifruti Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

habitossaldaveisja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

habitossaldaveisja- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

habitossaldaveisja-Изменение Веса