Praieira- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя Praieira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1257 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 62,41г | Углев: 110,96г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho Forti+, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito, Claybom Margarina com Sal, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru. Обед: Farofa, Camil Minuto Caseiro Arroz Branco , Seara Steak de Frango. Ужин: Seara Presunto Cozido, Seara Hambúrguer Tradicional , Sadia Queijo Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Praieira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Praieira- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Praieira-Изменение Веса