wwwfx_q- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя wwwfx_q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

50,6 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1715 ккал

Жир: 56,33г | Белк: 101,40г | Углев: 192,88г. Завтрак: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Обед: ВкусВилл Булочки Сдобные, Простоквашино Молоко 2,5%, Белковый Коктейль с L-Карнитином Ванильное Мороженое. Ужин: ВкусВилл Улитка с Лимоном, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Банан, ВкусВилл Страчателла 40%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Ростик'c - KFC Латте. Перекус/Другое: RED Шоколад 60% Какао. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwwfx_q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwwfx_q- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

wwwfx_q-Изменение Веса