Débiii- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя Débiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1276 ккал

Жир: 30,64г | Белк: 52,73г | Углев: 199,37г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Nescafé Café com Leite, Ovo. Обед: Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Carreteiro. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Parati Bolacha Água e Sal, Banana Caturra, Alfajor, Nescafé Café com Leite. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Débiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Débiii- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Débiii-Изменение Веса