zlaya_ya- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя zlaya_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

96,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

999 ккал

Жир: 71,15г | Белк: 78,96г | Углев: 6,35г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Бекон (Жареный), Домашние Соленья Огурцы Соленые, Thai Coco Кокосовое Молоко. Обед: Семга Слабосоленая, Pretto Кремчиз с Травами, Огурец (без Кожуры), Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики . Ужин: Вологодское Масло Сливочное, Семга на Гриле, Сладкий Красный Перец. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlaya_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlaya_ya- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

zlaya_ya-Изменение Веса