ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

52,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1177 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 67,82г | Углев: 123,22г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Level Kitchen Пшеничный Крупеник с Творогом и Низкокалорийным Джемом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком. Обед: Ашан Перловка с Овощами , Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом. Ужин: Barilla Макароны Вареные , Простоквашино Сметана 15%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Качественные Продукты Оладьи Классические, Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями . Перекус/Другое: Ого Отруби Пшеничные, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Globus Сыр Лёгкий 25%, Голден Яблоко , Пятерочка Хурма. подробнее ...

1366 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю