Samuel73- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

2191 ккал

Жир: 86,62г | Белк: 147,02г | Углев: 198,79г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Granja San Francisco Miel de Milflores, Larsa Yogur Natural, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Ужин: Heinz Ketchup, Chuleta o Lomo de Cerdo, Patatas Fritas, Hacendado Anacardos Naturales, Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Plátano. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса