Козерожек- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя Козерожек | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

53,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

903 ккал

Жир: 22,48г | Белк: 61,21г | Углев: 111,65г. Завтрак: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Яйцо. Обед: Капуста Тушеная, Мясновъ Котлеты из Филе Грудки Индейки со Шпинатом по-Царски, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Ужин: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной . подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 1 минута, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 21 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Козерожек-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Козерожек- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Козерожек-Изменение Веса