sfera80- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя sfera80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

2208 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 194,81г | Углев: 230,71г. Завтрак: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Buitoni Fette Biscottate, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Hero Marmellata Light Albicocche, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Granarolo Ricotta Light, Pema Pane di Segale Integrale, Venosta Multi-Muesli, Adez Latte di Cocco, Caffè (dalla Moca). Обед: Riso della Sardegna Riso Originario, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Petto di Pollo Cotto. Ужин: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Granarolo Mozzarella Proteica, Scuderi Base Integrale. Перекус/Другое: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Mele Gala, Myprotein Protein Wafers. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sfera80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sfera80- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

sfera80-Изменение Веса