k.skul1995- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

2271 ккал

Жир: 77,67г | Белк: 137,86г | Углев: 239,04г. Завтрак: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Dr. Oetker Какао, Вараксино Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Селяночка Гречка Селяночка, Мираторг Оладушки Печёночные, ВкусВилл Батат. Ужин: Ремит Балык Дарницкий, Мясновъ Котлета Куриная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дикси Мандарины, Голден Яблоко , Магнит Банан. Перекус/Другое: Ол Лайт Гранола Шоколадная с Попкорном, Летний День Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Coconut, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса