SportIryna- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

76,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

2969 ккал

Жир: 96,34г | Белк: 115,52г | Углев: 377,60г. Завтрак: Творог 18%, Пятерочка Груша Сезонная, Сыр Бри, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), SPAR Суши Ассорти, Konti Супер Контик Суфле, МарС Твикс , Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Белый Город Молоко 2,5%, Смородиновое варенье, Тыквенные Панкейки. Обед: Магнит Слива, Милка Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, Нут (Вареный), Вареное Яйцо. Ужин: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Тыква. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса