marike0715- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1889 ккал

Жир: 64,72г | Белк: 97,46г | Углев: 239,14г. Завтрак: Low Fat Milk, ProNutro Chocolate Cereal. Обед: Ham and Cheese Sandwich , Honey Mustard Dressing, Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Feta Cheese , Pick n Pay Smoked Chicken Breast, Mangos , Strawberries . Ужин: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Vinaigrette Dressing, Stuffed Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Light & Crispy Haddock. Перекус/Другое: Soft Fruit Confections, Butter or Sugar Biscuit, Coffee with Milk, Grapefruit, Fruit Juice, Woolworths Blueberry Muffins. подробнее ...

320 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса