Копылова 2102- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

76,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

972 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 33,30г | Углев: 85,42г. Завтрак: Хлеб Зерновой, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Печень Трески, Мёд, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Цезарь, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Вяленая Говядина, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Ecofood Смесь Семян для Салата, От Мартина Семечки Отборные, Green Ray Опята Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капустная Запеканка, Лобио, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса