Bronze60- Журнал, 19 авг 09

Параметры Пользователя Bronze60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woo hoo! The reduced carbs are doing the trick. If I were at a WW meeting, I'd get a ribbon. I think I'll buy myself a book instead.

74,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2009:

1612 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 59,37г | Углев: 244,73г. Завтрак: Lemon-Lime Thirst Quencher, Peanut Butter, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Обед: Oriental Vegetable Spring Roll, spring roll, beef satay, Chicken Pho soup. Ужин: wasa, minestrone soup. Перекус/Другое: toffee, toffee, Quaker chewy 90 calorie granola bar, wafer cookie. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Wow...It's pretty crazy that I logged in today and saw your entry. I am trying to cut carbs. My first day is today. I was doing the weight watchers thing but haven't seen any results in a month. I changed over to the South Beach Diet and so far it was hell today, but I think it'll get easier with time. Thanks for encouraging me without even know it (or even who I am for that matter)! -Melissa

18 авг 09 написано членом: MelissaRQ

"WAY TO GO' buddy!!!!! yay, its working. we need a certain amount of carbs for fuel but most diets have way too many, youve obviously found your right level. well done.xx

19 авг 09 написано членом: dianet

P.S heres a ribbon from me! ______________________________!!!!!!!!!

19 авг 09 написано членом: dianet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bronze60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bronze60- Журнал, 19 авг 09

Оставить свой Комментарий

Bronze60-Изменение Веса