ksushagrachova23- Журнал, 10 ноя 22

Тайком взвесилась.
Мой вес достиг исторического максимума.
Здравствуйте замотивированность и кето!
Раздарила все красивые платья, некоторые были даже с бирками, так и не влезла в них.
Планирую прилично скинуть к НГ, а дальше-больше:)

104,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 19,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1300 ккал

Жир: 87,99г | Белк: 112,11г | Углев: 16,32г.   Завтрак: Сало, Лента Тилапия Филе без Кожи , Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сливки 10%. Обед: Куриные Голени с Кожей. Ужин: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...