Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
10 ноя 22
oseck- Журнал, 10 ноя 22
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2022:
1010 ккал
Жир: 33,84г | Белк: 63,29г | Углев: 116,65г.
Завтрак:
Капучино, Творожная Запеканка, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%.
Обед:
Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Котлеты из Индейки на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Перекус/Другое:
Кефир (Обезжиренный), Салат Витаминный.
подробнее ...
1945 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю