ElenaDerugina- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1865 ккал

Жир: 74,98г | Белк: 90,27г | Углев: 215,80г. Завтрак: Седьмой континент Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшено. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Куриная Отбивная, Кабачки Жареные. Ужин: Седьмой континент Хурма, Куриная Отбивная. Перекус/Другое: Фуджи Яблоко , Кофемашина Латте, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса