RoseAshes33- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя RoseAshes33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

1313 ккал

Жир: 57,02г | Белк: 37,69г | Углев: 144,45г. Завтрак: Coffee, Peanut Butter, Bananas , Chobani Coffee Creamer Vanilla, Maple Syrup , Oatmeal. Обед: Peanut Butter, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Broccoli, Stop & Shop Baby Carrots, Taylor Farms Celery Sticks. Ужин: On The Border Tortilla Chips, Earth Grown Vegan Cheddar Shreds, Chili, Red Table Wine . подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Йога - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 33,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RoseAshes33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RoseAshes33- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

RoseAshes33-Изменение Веса