Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Маринка1975
Журнал
10 ноя 22
Маринка1975- Журнал, 10 ноя 22
Параметры Пользователя Маринка1975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2022:
1517 ккал
Жир: 71,60г | Белк: 87,29г | Углев: 138,15г.
Завтрак:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком.
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Увелка Ячневая Каша на Воде, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Помидоры.
Ужин:
Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Русское Море Крабовые Палочки, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, O'Keich Отруби Овсяные, Творог 5%.
подробнее ...
1527 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Маринка1975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю