Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
조냥이
Журнал
10 ноя 22
조냥이- Журнал, 10 ноя 22
Параметры Пользователя 조냥이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
29,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2022:
902 ккал
Жир: 21,67г | Белк: 55,07г | Углев: 116,91г.
Завтрак:
메가커피 아이스 카페라떼.
Обед:
상추, 느타리버섯볶음, 오이무침, 제육볶음, 밥.
Ужин:
밤호박, 찐고구마, 마늘쫑무침, 하림 닭가슴살 오리지널.
Перекус/Другое:
맥심 모카골드 마일드 커피믹스.
подробнее ...
2087 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
조냥이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю