iki.loh- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1918 ккал

Жир: 83,79г | Белк: 125,48г | Углев: 193,54г. Завтрак: Tahu Goreng, Pepes Tahu. Обед: Rengginang, Dada Ayam, Ikan Asin, Gula Merah, Frisian Flag Kompleta Vanila, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Ужин: Apel, Buah Pir. Перекус/Другое: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Daun Melinjo, Labu Siam, Tempe Orek. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса