Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Олюшка 24
Журнал
10 ноя 22
Олюшка 24- Журнал, 10 ноя 22
Параметры Пользователя Олюшка 24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022
81 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2022:
1369 ккал
Жир: 47,19г | Белк: 111,41г | Углев: 122,06г.
Завтрак:
Беляевский Батон 8 Злаков, Икра Щуки, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо.
Обед:
Белый Хлеб, Куриная Грудка на Гриле, Сметана , Рассольник.
Ужин:
Ашан Гранат, Мёд, Чай, Виктория Рис с Овощами, Хлебодар Урожайный, Жареная Курица (Кожу не Съедена).
Перекус/Другое:
Простоквашино Сливки 20%, Чай.
подробнее ...
240 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Олюшка 24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю