Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@foconoshape
Журнал
09 ноя 22
@foconoshape- Журнал, 09 ноя 22
Параметры Пользователя @foconoshape
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2022:
1618 ккал
Жир: 60,05г | Белк: 73,05г | Углев: 191,57г.
Завтрак:
Cuscuz (Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Qualy Margarina Cremosa.
Обед:
Suco de Cupuaçu com Açúcar, Mamão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada.
Ужин:
Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo.
Перекус/Другое:
Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Cuscuz (Cozido).
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@foconoshape-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю