ФитКрис🏋🏽- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 60 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1690 ккал

Жир: 43,87г | Белк: 160,56г | Углев: 160,65г. Завтрак: Natura Сыр Сливочный 45%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Морковь Свежая. Обед: Молоково Молоко 3,2%, Мокко Фитнес-Десерт . Ужин: Global Village Кукуруза без Сахара, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Куриное Филе, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Творог (Полностью Обезжиренный), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рагу с индейкой. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ФитКрис🏋🏽- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса