Mama-Judy- Журнал, 09 ноя 22

I started to focus on the carbs on Nov 1 2022 and I can see the difference in my face and I do not get so hungry.

92,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 12,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1219 ккал

Жир: 63,54г | Белк: 105,15г | Углев: 62,98г.   Завтрак: Wisconsin Premium 4 Cheese Mexican, Butterball Everyday Turkey Bacon, Great Value Minced Garlic, Cooked Egg White, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cooked Spaghetti Squash. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Wisconsin Premium 4 Cheese Mexican, Egg White. Ужин: Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Just Hemp Hulled Hemp Seeds. Перекус/Другое: Cooked Egg White, Wisconsin Premium 4 Cheese Mexican, Algood Creamy Peanut Butter, Apples , Pineapple. подробнее ...