Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
westy57
Журнал
09 ноя 22
westy57- Журнал, 09 ноя 22
Параметры Пользователя westy57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022
92,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2022:
2150 ккал
Жир: 78,29г | Белк: 138,89г | Углев: 240,69г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g).
Обед:
Culinary Delights Shrimp and Sausage Jambalaya, Fried Floured or Breaded Catfish.
Ужин:
StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, 2% Fat Milk, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein.
Перекус/Другое:
Twix Twix (Fun Size), Kind Plus Pomegranate Blueberry Pistachio + Antioxidants, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Graham Crackers, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, HEB Pretzels Peanut Butter Filled, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
westy57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю