Fa Prado- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя Fa Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

88,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

1232 ккал

Жир: 39,34г | Белк: 98,19г | Углев: 122,37г. Завтрак: Molho Bolonhesa, Quaker Farinha de Aveia Integral, Ovo, Café (Infusão). Обед: Salada Verde Mista, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Life Me Coxinha Vegana Cogumelo, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Fa Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю