julesmatthew- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя julesmatthew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

59,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

2094 ккал

Жир: 83,08г | Белк: 91,13г | Углев: 202,76г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Sour Dough Bread, Butter (Salted). Обед: ACE Bakery Mini Baguette Crisps, Caesar Salad Dressing , Dole Chopped Romaine Lettuce, Grilled Chicken. Ужин: Broccolini, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Red Table Wine . Перекус/Другое: Munchies Snack Mix, Hummus , Western Family Organic Hummus, Snack Factory Pretzel Crisps, Ritter Sport Chocolate. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

julesmatthew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю