Mischa2012- Журнал, 03 ноя 14

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Und das bin ich ganz allein Schuld. Zu wenig Selbstdisziplin. Also wieder von vorne, daß dritte oder vierte Mal in diesem Jahr :')!

94,7 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2014:

1680 ккал

Жир: 71,61г | Белк: 74,40г | Углев: 173,91г. Завтрак: Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Grünländer Chili & Paprika. Обед: Normaler Kaffee, Aldi American Style Cookies. Ужин: Maggi Bauerngulasch, Burgis Klosteig Halb und Halb, Kühne Rotkohl das Original, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Перекус/Другое: Edeka Butter Croissants. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 03 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса