Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1381 ккал
|
Жир: 50,97г | Белк: 150,34г | Углев: 71,02г.
Завтрак: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Русский продукт Геркулес Традиционный, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Обед: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Морковь Вареная, Магнит Огурчик Соленый, Куриное Филе, Слобода Майонез, Болгарский Перец. Ужин: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Ашан Налим, Куриный Бульон, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Тыква, Лента Баклажан . Перекус/Другое: Куриное Филе, Not Bad Протеин, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный , Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
