analuisamaia- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 77,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

937 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 63,81г | Углев: 65,05г. Завтрак: Ovo Mexido, Kiwi, Vitória Queijo Bola. Обед: Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Queijo Gorgonzola, Batata Doce. Перекус/Другое: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса