Iriska1948- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя Iriska1948 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

2035 ккал

Жир: 77,25г | Белк: 118,78г | Углев: 200,55г. Завтрак: Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Milken Mite Сыр Тильзитер, Гречка, Сливочное Масло, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Петелинка Куриная Грудка Филе, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Зерница Сушки Челночок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Перекус/Другое: Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . подробнее ...

321 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iriska1948-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iriska1948- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Iriska1948-Изменение Веса