luizcmf- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

99,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

2280 ккал

Жир: 84,46г | Белк: 106,79г | Углев: 271,73г. Завтрак: Açúcar, Leite (Leite Integral), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Sadia Mussarela. Обед: Batata Assada, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada. Ужин: Funada Tubaína, Pão Francês, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Перекус/Другое: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Carne. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса