luizcmf- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

98,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

2241 ккал

Жир: 92,04г | Белк: 136,39г | Углев: 209,04г. Завтрак: Funada Tubaína, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Leite (Leite Integral). Обед: Schweppes Citrus, Gym Chef Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Cheddar, Sadia Mussarela, Pão Francês. Перекус/Другое: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса