Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debbiemarkus
Журнал
09 ноя 22
debbiemarkus- Журнал, 09 ноя 22
Параметры Пользователя debbiemarkus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vamos regularizando nuevamente 👍
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2022:
1075 ккал
Жир: 51,20г | Белк: 48,83г | Углев: 111,53г.
Завтрак:
Punta del Agua Queso Gouda , Tostadas de Pan Integral, Mermelada.
Обед:
Ensalada Mixta, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo.
Ужин:
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel).
Перекус/Другое:
Naranjas, Archimboldo Granola Crocante con Semillas, Milkaut Yogur Cremoso Vainilla, Naranjas.
подробнее ...
620 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debbiemarkus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю