MF kerkhofs- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

60,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

1737 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 50,30г | Углев: 266,02г. Завтрак: Nescafé Cappuccino Decaf, Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten). Обед: AH Rustiek Stokbrood Spelt, AH Tortelloni Verdi Ricotta E Spinaci, Geen Merk Verse Ravioli met Champignons, Paprika en Pastasaus Bolognese en Pomodori Mascarpone, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Ужин: Lotus Pure Chocolade met 50% Lotus Biscoff Speculooscrème, Iglo Lekkerbekjes Oergranen Meergranen , Geen Merk Puree van Zoete en Gewone Aardappel . Перекус/Другое: Klene Suikervrij Honingbijtjes, Lotus Pure Chocolade met 50% Lotus Biscoff Speculooscrème, Nescafé Amaretto LATTE, Lotus Frangipane Mini, Italiamo Espresso Beans in Dark Chocolate , AH Gewone Kruidnoten , Geen Merk Speculaas Volgens Grootmoeders Recept, AH Mandarijn, AH Pitloze Witte Druiven , Nescafé Gold White Choc Cappuccino , Ceval Suikervrije Speculaas, Monarc ABC Koekjes. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса