Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1755 ккал
|
Жир: 69,82г | Белк: 71,74г | Углев: 201,09г.
Завтрак: Major Grain Злаковый Батончик с Кокосовым Кремом, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Водный Мир Икра Минтая , Ферма Масло Сливочное 73%, Зеленый Лук, Яйцо, Коник Сік Яблучно-Полуничний. Обед: Коник Сік Яблучно-Полуничний, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Bob Snail Грибной Крем-Суп, Яблоко с Творогом. Ужин: Коник Сік Яблучно-Полуничний, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Лук, Світ М'яса Яловичина в Чамані, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Капуста Тушеная с Мясом, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Onur Айран, Коник Сік Яблучно-Полуничний, McDonald's Капучино Маленький , Galicia Томатный Сок, Мандарины, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Kinder Молочный Ломтик. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
