Kifarr- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя Kifarr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Поздний ужин после тренировки 👌🏻

74,2 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

1467 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 108,85г | Углев: 120,49г. Завтрак: Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Federici Спагетти #3, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Оливковое Масло. Ужин: Данон Творог Мягкий 5%, Бразильские Орехи, Фундук Фундук Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kifarr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kifarr- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Kifarr-Изменение Веса